类风湿患者的饮食保健怎么做?

Question

最近一次单位的体检中，被检查出患有轻微的类风湿，身体一直不舒服，一直没往心里去，不知道是患有了类风湿，家人一直都很照顾我，不知道类风湿患者的饮食保健是怎么样的。

Answer 1

你好！类风湿患者：(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。 (二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。 (三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。