抑郁症患者适合吃什么东西

1人回复

问题描述

最近有个朋友去医院检查出了抑郁症，我想去看看他，但是我不知道抑郁症患者应该吃什么有营养的东西对身体的好处比较大

医生回答专区

李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、

医生推荐

相似问题

科普推荐
疾病知识 健康养生

抑郁症患者适合吃什么东西

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐阿胶的功效与作用及食用方法

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

恐惧症心理治疗方法

直接胆红素高是胆结石的信号吗？

削了皮的苹果不变色能吃吗

小孩淋巴结发炎肚子痛怎么办

永久去狐臭小妙招

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

抑郁症患者适合吃什么东西

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐 阿胶的功效与作用及食用方法

科普推荐 疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

恐惧症心理治疗方法

直接胆红素高是胆结石的信号吗？

削了皮的苹果不变色能吃吗

小孩淋巴结发炎肚子痛怎么办

永久去狐臭小妙招

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

推荐阿胶的功效与作用及食用方法

科普推荐
疾病知识健康养生