内膜厚度0.7厘米属于正常范围。子宫内膜厚度随月经周期变化，通常在排卵期达到峰值，0.7厘米可能对应增殖期或分泌早期，需结合月经周期阶段判断。
1、增殖期变化：
月经结束后子宫内膜开始增生，至排卵前厚度约0.5-0.8厘米。此时雌激素促进内膜腺体增长，0.7厘米符合该阶段生理特征，无需特殊干预。
2、分泌期特征：
排卵后孕激素作用下内膜继续增厚至1.0-1.5厘米，若处于分泌早期出现0.7厘米属正常过渡。伴随螺旋动脉弯曲、腺体分泌等组织学改变。
3、绝经期评估：
绝经后女性内膜应＜0.5厘米，0.7厘米需排查激素替代治疗或病理因素。异常增厚可能提示子宫内膜增生，需超声随访监测。
4、测量方法差异：
经阴道超声测量误差约±0.1厘米，不同切面取值可能影响结果。建议在月经周期第5-7天复查，避开经血残留干扰。
5、异常症状提示：
若伴随不规则出血、经量突增或绝经后出血，即使厚度在正常范围也需进一步检查。可能与子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤等病变有关。
保持规律作息有助于激素周期稳定，建议每日摄入30克以上膳食纤维促进雌激素代谢，每周3次有氧运动改善盆腔血液循环。豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物可适量补充，避免高脂饮食影响激素水平。出现经期紊乱或异常出血时应及时妇科就诊，40岁以上女性建议每年进行子宫内膜超声筛查。
