右上腹持续性剧痛并向右肩部放射的预防

Question

快要过年了，现在家里都忙着收拾呢，这两天我感觉也特别的累，今天的时候我感觉自己的右上腹持续性剧痛并向右肩部放射，躺了一天也没有好，不知道如何的预防好。

Answer 1

你好，1.注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物。2.保持大便畅通。3.要改变静坐生活方式，多走动，多运动。4.要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅.5.劳逸结合，勿做重体力劳动，尽量减少腹压，便秘者可用轻泻剂，预防包块破裂。