怀孕前准备工作，怀孕前吃什么调理？

Question

我和老公打算备孕要孩子， 不知道怀孕前要准备什么工作呢，吃什么调理啊？

Answer 1

病情分析：你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。
指导意见： 建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。

Answer 2

病情分析：您好，准备要孩子的话，目前要及时补充叶酸片的，营养也要全面的，不能挑食了，多活动吧。
指导意见：食物方面也要多样化的，同时双方要戒烟酒的，营养也要全面的，可以服用点叶酸片的。

Answer 3

怀孕前需要做好备孕保健工作，备孕保健很重要，会影响胎儿的健康。女性备孕可以吃叶酸片补充营养素，男性主要是吃育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这个组合。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。建议及时补充。日常配合吃一些马铃薯、西红柿，鸡蛋、鱼肉类食物效果更佳。

Answer 4

病情分析：你好，建议口服叶酸片，叶酸片可以预防神经管畸形。
指导意见：建议放松心情很重要，保持外阴清洁，防止感染，多吃易消化的食物，适当活动，增强体质，有利于身体健康。