口粘腻的预防

Question

我平时吃饭的时候有些挑剔，但一直以来都是非常正常的，但最近不知道怎么了，总是感觉吃什么东西也不舒服，嘴里总是有种粘腻的感觉，想知道要怎么预防好。

Answer 1

您好，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。