口粘腻的饮食

Question

最近不知道是不是工作压力的原因，吃饭一点胃口都没有，嘴巴里面有种黏黏的感觉很难受，请问在饮食上注意什么？

Answer 1

您好，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。