心脏重量增加的预防

Question

爷爷现在身体是有一点的不好的，就是心脏不太正常，是检查过了，心脏重量增加的，现在真的是担心这个情况是会越发的严重的，想来这里了解一下，这个情况是要怎么来预防的好。

Answer 1

你好，健康饮食应符合以下要求：1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。