失眠症的治疗是怎样才能痊愈呢？

Question

你好:我是一位工作繁忙的上班族，现在工作压力很大，经常熬夜，而且饮食等生活没有规律，现在睡觉都成问题了，经常失眠，喝了一些治疗神经衰弱的药也没有好转，这个失眠症应该怎么治疗呢？

Answer 1

你好，失眠症一般就是药物治疗和物理治疗的，药物有副作用还有依赖性，不太参成你去吃药的，可以试一下食疗的，晚上睡前喝点牛奶或都是注米粥，这个都是有助于睡眠的，还可以泡泡脚，这个对睡眠也很好的，多走走累了就睡得着了。