抑郁症患者在饮食上多吃些什么东西好

Question

我朋友的妈妈患有严重的抑郁症，总是每天不说话，反反复复做一件事情，有时候洗澡都能洗上一天，想知道，抑郁症患者在饮食上多吃些什么东西好

Answer 1

多吃一些偏温热类食物：常见的有大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。