口淡黏腻的注意事项

Question

不知道为什么最近总是没有胃口，嘴巴里面一点味道都没有，觉得很寡淡，而且嘴巴里面总是有种黏黏的感觉，觉得好像吃了什么很有粘性的东西，喝水也没有用

Answer 1

你好，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。