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减肥期间吃什么最容易瘦
提问时间:2023-09-04 05:25
|
1人回复
问题描述
减肥期间吃什么最容易瘦
医生回答专区
祝杨
河南中医学院一附院
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减肥的心情能够了解,但是不能这样做,这样只会饿的您有气有力,起不到有用的减肥后果。别的,长时间这样节食减肥,您又正处于身体发育期,毫无疑问会作用您正常的大月事周期。尽大概做一些活动。
回答于2023-09-04 15:43
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因人因此异,有的人会轻松减掉十公斤,因此有的人则一斤也掉不了,听煮熟的菌类是很简单的,但菌类的种类十分丰富。比方:香菇、菜蔬、菠菜、花椰菜、木耳等都能够煮吃啊,每餐摄取量在100克到200克之间是没有问题的。
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