请问一下，老年人晚上睡不着是怎么回事？

提问时间：2014-01-23 08:01 | 2人回复

问题描述

我爷爷总是说晚上躺床上睡不着。。。不知道是怎么回事

医生回答专区

陈雨住院医师

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病情分析：您好，可能与失眠有关
指导意见：建议您均衡饮食，适量运动，睡前饮一杯热牛奶可促进睡眠。祝您健康

回答于2014-01-23 08:04

张笑住院医师

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病情分析：你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法。
指导意见：可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼放松身心对失眠有改善提高睡眠质量。

回答于2014-01-23 08:07

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