一个人的睡眠不好、怎样才能有个好睡眠。

Question

一个人的睡眠不好、怎样才能有个好睡眠。

Answer 1

病情分析：你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
指导意见：一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。