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痛风患者能吃水果吗?
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一向身体健康的我在快要过年的时候病倒了,症状就是脚疼,疼的时候不敢动,有的时候就又好了,反复几天以后,老公非拉着我去医院做检查,结果,医生说是痛风。
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谭宇阳
住院医师
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你好,痛风患者应少吃含果糖成分高的水果。一方面,水果可以碱化尿液促进尿酸排泄,且水果中丰富的维生素对机体有益。但另一方面,水果中所含的果糖可升高血尿酸水平,增加血清胰岛素的水平以及减低机体对胰岛素的敏感性,从而导致痛风及代谢综合征的发病率增加。
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痛风患者可以食用大部分水果,但需注意适量,因为水果一般属于低嘌呤食物,对痛风影响较小。例如,苹果、香蕉、火龙果等水果能提供所需营养,促进胃肠道蠕动,辅助减肥。然而,过量食用可能增加胃肠负担,引发腹胀、腹泻等问题。除了合理饮食,痛风患者还需保持规律生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持良好情绪,避免精神压力,多食用清淡易消化的食物如小米粥、南瓜粥,减少高脂肪、高热量食物的摄入。关节疼痛时,可在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
痛风患者能吃什么水果
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