晚上睡觉老失眠，到底是怎么回事？

提问时间：2014-01-28 06:23 | 1人回复

问题描述

以前从来没有过的，现在不知道怎么回事躺在床上就是翻来覆去睡不着，然后躺下了两三个小时才能入睡，还老醒来。:

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陈雨住院医师

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病情分析：您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.
指导意见：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

回答于2014-01-28 06:31

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推荐新生儿黄疸到底是什么原因引起的

新生儿黄疸是由于胆红素代谢异常导致皮肤和眼睛发黄的现象，常见于新生儿。主要原因包括生理性黄疸、母乳性黄疸和病理性黄疸。处理方法需根据黄疸类型和严重程度决定，轻微黄疸可通过多晒太阳、增加喂养频率缓解，严重情况需就医治疗。 1、生理性黄疸生理性黄疸是新生儿最常见的黄疸类型，通常在出生后2-3天出现，1-2周内自行消退。原因是新生儿肝脏功能尚未完全发育，无法有效代谢胆红素。胆红素是红细胞分解后的产物，积累过多会导致皮肤和眼睛发黄。生理性黄疸一般无需特殊治疗，只需多晒太阳（注意避免直射阳光）和增加喂养频率，促进胆红素排出。 2、母乳性黄疸母乳性黄疸与母乳喂养有关，通常在出生后1周左右出现，持续时间较长，可能持续数周甚至数月。原因是母乳中的某些成分可能影响胆红素的代谢。如果黄疸较轻，可以继续母乳喂养，同时监测胆红素水平。若黄疸较重，医生可能建议暂停母乳喂养1-2天，改用配方奶，待胆红素水平下降后再恢复母乳喂养。 3、病理性黄疸病理性黄疸通常出现较早（出生后24小时内）或持续时间较长，可能伴有其他症状如嗜睡、食欲不振等。原因包括母婴血型不合、感染、胆道闭锁等。病理性黄疸需要及时就医，医生会根据具体情况采取光疗、药物治疗（如苯巴比妥）或换血治疗。光疗是最常用的方法，通过特殊蓝光分解胆红素，促进其排出体外。新生儿黄疸虽然常见，但家长需密切观察黄疸的变化。轻微黄疸可通过日常护理缓解，但若黄疸加重或伴有其他异常症状，应及时就医，避免延误治疗。通过科学的护理和及时的治疗，大多数新生儿黄疸都能得到有效控制。