失眠，头疼，睡不好。

Question

有颈椎病，一直在吃药治疗，吃复方银杏通脉口服液、血络通胶囊。还有做操，现在晚上睡不好，每天睡不着，只能睡3个多小时，有时还头疼，现在买了舒脑欣滴丸吃，有了一点点好转，:

Answer 1

病情分析： 您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
指导意见：多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶

Answer 2

病情分析：您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
指导意见：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟