感觉精神疲乏和情绪易激动

Question

精神紧张很累，和朋友聊天情绪激动，不知道怎么了会很紧张，烦死了

Answer 1

病情分析：你好，你所说的这种情况与个人的心理状态有关，应该进行合理的调整。
指导意见：应该调整好心态，情绪稳定，避免压力过大等，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐的改善调整，保持健康的身心。

Answer 2

病情分析：你好，春天由于肝气旺，再加你自身的情况，也就是你本来就肝旺，加上春季会更加旺，这就会造成你的情绪激动人心和紧张状态了。
指导意见：可以服舒肝丸，找朋友出去散散心，打打太极拳等。看些开心的事和书等，都会对你的情况有所改善的。