肩关节痛，希能尽快减轻疼痛。

Answer 1

加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时干活的话要注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话，也可能是因为肩周炎导致的，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意肩部的保暖。经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。