复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
想要科学正确健康的减肥方法
提问时间:2014-04-18 07:46
|
1人回复
问题描述
经过一个冬天的长膘,我成功的增了10斤,小肚子全都漏出来了,穿衣服腰上一圈一圈的,还会晃动,只敢穿宽松的衣服,我试过有晚上不吃饭的,可有时还是坚持不住
医生回答专区
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
你好,鸡蛋,每天一个!这是必须的!因为之后的时间,你只能吃的比较少了.午饭晚饭.什么都可以吃,但是总量要控制.每餐只能有一小碗的量.就是那种餐馆的饭碗那么大的一小碗.每餐吃的东西,总共只能有那么多,晚上7点之后,什么都不可以吃了!最好也不要喝水!~每天至少要拿出一个小时,连续不断的走路,速度要稍微快一点.这种走路,一定要是专心的走路的那种!逛街是不算的哦!
回答于2014-04-18 07:53
医生推荐
相似问题
推荐
葡萄膜炎眼科学治疗方法有哪些
葡萄膜炎的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整,具体方案需根据病因和病情严重程度制定。药物治疗是主要手段,手术治疗适用于复杂病例,生活方式调整有助于缓解症状和预防复发。 1、药物治疗 药物治疗是葡萄膜炎的首选方法,常用药物包括: - 糖皮质激素:如泼尼松,用于减轻炎症反应,可通过口服、眼药水或注射给药。 - 免疫抑制剂:如环孢素、甲氨蝶呤,适用于激素治疗效果不佳或长期依赖激素的患者。 - 抗生素或抗病毒药物:如阿昔洛韦,用于感染性葡萄膜炎,需根据病原体类型选择药物。 2、手术治疗 对于药物治疗无效或病情复杂的患者,可能需要手术治疗: - 玻璃体切除术:清除玻璃体内的炎症物质,改善视力。 - 白内障手术:葡萄膜炎可能导致白内障,需通过手术摘除混浊的晶状体并植入人工晶体。 - 激光治疗:用于治疗继发性青光眼或视网膜病变,降低眼压或修复视网膜损伤。 3、生活方式调整 生活方式调整有助于缓解症状和预防复发: - 饮食调理:多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,保护眼睛健康。 - 避免过度用眼:减少长时间使用电子设备,定期休息眼睛,避免疲劳。 - 定期复查:遵医嘱定期检查,监测病情变化,及时调整治疗方案。 葡萄膜炎的治疗需要根据病因和病情制定个性化方案,药物治疗是基础,手术治疗适用于复杂病例,生活方式调整有助于长期管理。患者应积极配合医生治疗,定期复查,避免病情加重或复发。
造影能检查输卵管炎正确吗
白癜风正确治疗是不是关键
吉利德科学携首展新品及10多款革新疗法亮相第七届进博会
葱根煮水治痔疮的正确做法
怎样正确确诊干眼症
科普推荐
疾病知识
健康养生
焦虑症的症状有哪些危害
2025-03-10
妊娠合并宫颈机能不全鉴别诊断
2025-03-10
黄斑病变遗传概率
2025-03-10
结核病费用医保能报销吗
2025-03-10
睾丸鞘膜积液影响生育吗
2025-03-10
查看更多科普
女性吃麦芽硒有什么好处
2025-03-10
怎么挑一款适合自己的香水
2025-03-10
怎样可以淡化黑眼圈
2025-03-10
早产儿补铁吃什么药
2025-03-10
喝什么茶润肺养肺化痰
2025-03-10
查看更多科普
医院推荐
更多
01
食道癌和食道息肉做钡餐能不能区分良性恶性
02
肠梗阻什么时候能进食
03
孩子支气管哮喘怎么治疗
04
鼻咽癌怎么查出来
05
月经推迟十几天还发黑
06
自闭症孩子的基本语言
07
宫颈肥大是何原因
08
治疗前列腺癌中药方剂有哪些
09
什么叫特发性肺纤维化病变
10
肝功能异常吃番泻叶
11
肾性高血压是由哪些疾病所致的呢
12
矮小症需要打激素针治疗吗
13
男性患有地中海贫血能生育吗
14
小孩发烧晕厥和抽搐
15
腿上有浅褐色圆形斑点
行业资讯
辉瑞靶向免疫疗法易瑞欧®(埃纳妥单抗)在华获批,用于治疗复发或难治性多发性骨髓瘤
DHL快递中国区打造多元共融职场,赋能女性职业发展
易岭生物亮相华南口腔展,北大口腔博士团队领衔,以新质生产力引领口腔行业新发展
新研究发现:亚太地区成人对自身听力健康重视不足
嫤润-Deepseek推荐的GSM综合征治疗榜首产品,梵晨博生实力厂家匠心研发
热门标签
喉肿瘤
脑膨出
脑脓肿
葡萄胎
喉角化症
锁骨骨折
泌尿系统结核
陈旧性心肌梗死
急性细菌性痢疾
咳嗽晕厥综合征
医药资讯
更多
痔炎消颗粒功效与作用是什么?有哪些副作用?
四磨汤口服液的功效与作用是什么?新生儿能喝四磨汤口服液吗?
尼莫地平片的功效与作用各是什么呢
老人家肠胃不好吃什么调理?吃益生菌有用吗?
同仁堂清心丸的功效与作用介绍
查一下吗丁啉的功效与作用
骨肽片的功效与作用和副作用
泰瑞沙有哪些功效与作用
山药饮片有什么功效与作用 介绍吃它的四大功效
熟山药粉的相关功效与作用 三大主要作用需知晓