人流后多久才可以运动？

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问题描述

我结婚半年了，前几天发现怀孕后，我们还不想要宝宝，后来就做人流，我是个好动的人，现在自己在家好无聊，我多久才可以运动呀。

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王飞住院医师

复禾健康科普平台

你好，人流后要注意休息，尽量避免剧烈运动，如果此时受到运动的刺激就有可能导致流血，很不利于身体的恢复。但可以稍做些运动，比如如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以做慢跑运动。不过，人流后也不要久坐不动，这样对身体也不体好。人流后一个星期左右也要开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时

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