经期推迟通常伴随排卵期推迟，主要与情绪波动、作息紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关。
1、情绪波动
长期焦虑或压力大可抑制排卵，建议调节心情，保持规律作息，无须特殊用药。
2、作息紊乱
熬夜或过度疲劳扰乱激素，需调整睡眠，适度运动，一般通过生活干预即可恢复。
3、多囊卵巢
该病导致雄激素高且排卵障碍，常伴月经稀发、多毛，可用达英三十五、二甲双胍、螺内酯治疗。
4、甲状腺减退
甲减引起代谢慢及周期延长，多有怕冷、乏力症状，遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物。
建议日常保持心情舒畅，避免熬夜，均衡饮食并适度运动，若周期长期异常应及时就医检查。
