近视眼在平时生活中需要注意什么

Question

我很早以前就是近视眼，现在已经近视到了300多度。这框架眼镜就摘不下来了，我真的很担心我的眼睛近视的越来越厉害，我想可能是我平时生活中不注意引起的。

Answer 1

你好，近视眼患者在平时应该少看电视，少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方，也主要是看看树木。不要过度使用眼睛，看书什么的都不要太久，隔个一个小时就休息一下。应注意从每日膳食营养入手，合理搭配，多种膳食，有益于眼睛，有益于健康。眼睛的正常功能与组织的更新离不开蛋白质，如果蛋白质长期处于缺乏状态，会引起眼睛功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾甚至失明。