做什么样的运动可以快速丰胸?

Question

我的乳房现在是又下垂的厉害，还变的挺小的了，以前的时候我的胸部也是挺大的，可是自从生完孩子以后就变形了，想知道做什么样的运动可以快速丰胸。

Answer 1

您好、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。