儿童便秘在饮食上需要注意什么？

Question

我女儿刚刚两周岁，最近便秘特别厉害，拉的跟羊粑粑似的，带她去看医生，拿了一些药，但是都没有什么效果，我跟她爸爸都很愁，不知道该怎么办了，想在饮食上给她调理一下，孩子每天大便都很痛苦。

Answer 1

你好，考虑是小儿便秘。注意饮食结构的调整注意清淡饮食要多喝水.可以给宝宝做腹部顺时针按摩每天两次每次5—10分钟.如多天未解建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.

Answer 2

你好，宝宝便秘应该在饮食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，有润肠排便的作用，蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝，平时要多给宝宝喝温开水。也可以给宝宝喝些蜂蜜水，平时少吃容易上火的食物，如油炸、膨化食品等。