低血糖的人减肥应注意什么问题?

Question

我患有低血糖，有时候没按时吃饭的时候头都晕的不行，我想减肥，可是一顿饭不吃都不行所以根本减不下来，可是我的体重现在已经快要到了一百五十斤了所以不减肥肯定是不行的，什么样的减肥方法能够适合我这样的低血糖患者呢。

Answer 1

你好，低血糖人群可以合理控制饮食减肥，但一定不能节食减肥。控制热量减体重控制进食总量，每餐应七八分饱特别是晚餐。保持体重在理想范围内。超重，肥胖患者应该减肥。减少脂肪和胆固醇讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。