问题描述
人体脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成,共有33节脊椎骨。
颈椎位于颈部,共7节,支撑头部并保护脊髓,活动范围较大。
胸椎位于胸部,共12节,与肋骨相连构成胸廓,保护心肺器官。
腰椎位于腰部,共5节,承受上半身重量,活动度仅次于颈椎。
骶椎5节融合为骶骨,尾椎4节融合为尾骨,共同构成骨盆后壁。
日常保持正确坐姿,避免久坐久站,适当进行背部肌肉锻炼有助于维护脊柱健康。