身上骨头响多由关节活动引起，主要原因有生理性弹响、关节润滑不足、软组织摩擦、病理性损伤。
关节腔内气体快速释放产生声响，无疼痛肿胀，无须特殊治疗，避免频繁刻意扳动关节即可。
关节液分泌减少导致摩擦增大，常伴僵硬感，需适度运动促进循环，遵医嘱使用氨基葡萄糖等药物。
肌腱韧带划过骨突部位发出响声，可能伴轻微酸痛，可通过热敷缓解，必要时使用非甾体抗炎药。
可能与半月板损伤、关节软骨磨损等因素有关，通常表现为持续疼痛、活动受限等症状，需及时就医。
日常注意适度运动增强肌肉力量，保持正确姿势，均衡饮食补充钙质与维生素D，出现不适及时就诊。
