背脊椎骨疼是怎么一回事

Question

背脊椎骨疼是怎么一回事

Answer 1

背脊椎骨疼可能由姿势不良、肌肉劳损、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、姿势不良

长期低头或坐姿不正导致脊柱受力不均，需调整坐姿并定时活动。

2、肌肉劳损

过度运动或负重引发背部肌肉损伤，建议热敷休息并避免剧烈活动。

3、椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经引起疼痛伴下肢麻木，需遵医嘱使用消炎镇痛药。

4、强直性脊柱炎

自身免疫疾病导致晨僵和脊柱活动受限，需风湿科就诊进行规范治疗。

日常注意保持正确坐姿，适度进行游泳等运动，避免久坐久站，出现持续疼痛及时就医。