年轻人手经常发抖可能由情绪紧张、过度疲劳、甲状腺功能亢进、特发性震颤等原因引起。
1、情绪紧张
精神压力大或焦虑时交感神经兴奋，导致手部肌肉不自主收缩，建议调节情绪并保证充足睡眠。
2、过度疲劳
长期熬夜或肌肉劳损致使神经控制力下降，需减少手部负荷并进行局部热敷与休息。
3、甲亢疾病
甲状腺激素分泌过多引发代谢亢进，常伴心慌消瘦，可遵医嘱使用甲巯咪唑等药物治疗。
4、特发震颤
神经系统功能异常导致姿势性颤抖，多有家族史，可在医生指导下服用普萘洛尔改善症状。
日常应保持规律作息，避免过量饮用咖啡浓茶，适当进行手部放松训练，若症状持续加重须及时就医。
