腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损过度、姿势不当、类风湿关节炎、痛风等因素引起。
长期重复手部动作导致肌腱摩擦，需减少活动量，配合热敷促进血液循环，避免症状加重。
手腕长时间处于非自然角度引发炎症，需纠正操作姿势，使用护具固定，进行适度拉伸放松。
自身免疫异常攻击关节滑膜，常伴晨僵、多关节肿痛。可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布抗炎。
尿酸盐结晶沉积刺激腱鞘，多见红肿热痛。可用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆调节尿酸水平。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激，适量补充维生素B族，症状持续不缓解须及时就医评估。
