子宫腺肌病的治疗需结合病情轻重，主要有生活干预、药物治疗、宫内节育器治疗、手术治疗等方式。
轻度患者可通过热敷下腹、适度运动及心理疏导缓解疼痛，无须特殊医疗手段，定期复查即可。
常用药物包括布洛芬、地诺孕素、亮丙瑞林，能抑制病灶生长并缓解痛经，须在医生指导下规范使用。
左炔诺孕酮宫内缓释系统可局部释放激素，有效减少月经量并减轻疼痛，适合有避孕需求的女性。
重症患者可行病灶切除术或子宫切除术，前者保留生育功能，后者适用于无生育要求且症状严重者。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持规律作息与适度运动，有助于改善症状并提升生活质量。
