老年人胃疼可通过饮食调节、腹部保暖、情绪疏导、药物治疗等方式缓解，通常由饮食不当、受凉刺激、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起。
因饮食不当引发时，需暂停进食，改为温软流食，避免辛辣生冷，规律三餐以减轻胃肠负担。
因受凉刺激导致时，可用热水袋热敷腹部，增添衣物，避免冷风直吹，促进局部血液循环缓解痉挛。
因情绪波动诱发时，应保持心情平和，避免焦虑紧张，家属需多陪伴沟通，减少精神压力对胃肠的影响。
慢性胃炎或溃疡可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常有关，表现为隐痛、反酸，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾。
日常建议细嚼慢咽，少吃多餐，注意腹部防寒，保持乐观心态，若疼痛持续不缓解或加重须及时就医。
