肾阴虚症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦。
1、腰膝酸软
早期表现为腰部隐隐作痛，双腿无力，劳累后加重，休息可稍缓解，属肾精不足之象。
2、潮热盗汗
进展期出现午后或夜间身体发热，睡中出汗醒后即止，伴有手脚心热，心烦意乱不安。
3、头晕耳鸣
病情深入则感头脑昏沉，耳内蝉鸣声持续不断，记忆力减退，注意力难以集中影响生活。
4、失眠多梦
终末期可见入睡困难，睡后易醒且梦境纷纭，口干咽燥，舌红少苔，脉象细数无力。
日常宜多吃黑芝麻、桑葚等滋补食物，避免熬夜过度劳累，保持情绪平稳，及时就医调理。
