番茄红素对前列腺增生有一定辅助作用，主要机制有抗氧化、抗炎、抑制细胞增殖、调节激素水平。
1、抗氧化
清除自由基减轻氧化应激损伤，保护前列腺细胞，日常可多吃番茄、西瓜等富含该成分的食物。
2、抗炎
降低炎症因子水平缓解组织充血水肿，改善排尿不适，需配合医生进行规范抗炎治疗。
3、抑制增殖
阻断异常信号通路减缓腺体增大速度，控制病情进展，必要时遵医嘱使用α受体阻滞剂等药物。
4、调激素
影响双氢睾酮合成减少其对腺体刺激，辅助缩小体积，严重者在医生指导下考虑手术干预。
建议日常适量食用深色蔬菜水果，避免久坐憋尿，保持规律运动，出现排尿困难及时就医检查。
