腿子抽筋疼多由受凉、劳累等生理因素引起，也可能与缺钙、腰椎间盘突出等疾病有关。
寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意保暖热敷可缓解，无须特殊用药。
运动过量致乳酸堆积引发疼痛，休息按摩有助于恢复，无须特殊用药。
可能与维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退有关，表现为手足抽搐、肌肉痉挛。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙、碳酸钙、维生素D。
可能与腰椎间盘突出、椎管狭窄有关，表现为下肢放射痛、麻木无力。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松。
日常注意腿部保暖，适度补充含钙食物如牛奶豆制品，避免剧烈运动后立刻休息，症状持续请及时就医。
