脱发预防的方法有哪些

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你好！1、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。2、多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。3、空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。