月经第一天经血发黑多因血液氧化或排出缓慢，主要与经血滞留、宫寒体质、内分泌失调、子宫内膜异位症等因素有关。
1、经血滞留
经期久坐导致经血在宫腔停留时间过长，氧化后颜色变深，建议适当活动促进排出。
2、宫寒体质
体内寒气重致使气血运行不畅，经血凝结成块且色黑，需注意腹部保暖并热敷缓解。
3、内分泌失调
可能与熬夜、压力大等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常，需遵医嘱调理激素。
4、子宫内膜异位症
可能与盆腔炎症、手术史等因素有关，通常表现为痛经剧烈、性交痛，需及时就医检查。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持规律作息，若症状持续加重请及时前往妇科就诊。
