体质差的小孩有方法治疗吗？

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孩子的体质差的厉害，总是爱生病的症状，有时候是感冒发烧，也有时候是头痛鼻炎，反正就是很容易就会生病了，我的孩子的体质不好应该做什么调理就会好点呢

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王飞住院医师

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你好！多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒

于一冰住院医师

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你好！1,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了.2,睡眠,保证睡眠是很重要的

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