抑郁症疾病怎么做才能缓解

Question

我最近总是感觉我的情绪不是很好，总是出现了发脾气的症状，我看见什么都很是不顺眼，我到医院看了医生，说是患上了抑郁症疾病，最近治疗效果不是很好。

Answer 1

你好，抑郁症必须到正规医院检查，在医生指导下才能用药治疗，如使用药物，应逐渐减少剂量，保持愉快心情，多和人交流，缓解紧张抑郁的情绪。

Answer 2

你好：养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。