一直尿急又只尿一点可能由尿路感染、前列腺问题、膀胱过度活动症、尿道狭窄、膀胱结石等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式缓解。
尿路感染是尿急和尿量减少的常见原因，细菌感染导致尿道、膀胱或肾脏发炎，刺激膀胱壁，引起尿急和排尿困难。治疗通常包括抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等，同时建议多喝水，帮助冲洗尿道，减少细菌繁殖。
男性尿急和尿量减少可能与前列腺增生或前列腺炎有关。前列腺增生压迫尿道，导致排尿困难，而前列腺炎则会引起膀胱刺激症状。治疗可通过药物如坦索罗辛、非那雄胺等缓解症状，严重时可能需要手术治疗。
膀胱过度活动症表现为膀胱肌肉异常收缩，导致尿急和尿频，但每次尿量较少。治疗包括膀胱训练、行为疗法和药物如奥昔布宁、托特罗定等，帮助控制膀胱肌肉活动，减少尿急症状。
尿道狭窄可能由外伤、感染或手术引起，导致尿道变窄，排尿困难，尿急但尿量减少。治疗可通过尿道扩张术或尿道成形术，恢复尿道的正常宽度，改善排尿功能。
膀胱结石是膀胱内形成的固体物质，可能阻塞尿道或刺激膀胱壁，引起尿急和排尿困难。治疗包括药物溶解结石或手术取出结石，同时建议多喝水，减少结石形成的风险。
在日常生活中，建议保持良好的个人卫生习惯，避免长时间憋尿，减少辛辣刺激性食物的摄入。多喝水有助于稀释尿液，减少细菌和结石的形成。适度运动如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，增强泌尿系统功能。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查以明确病因，制定针对性治疗方案。
