如何保护腿，最近小腿总是很难受

Question

由于刚开学，站立的时间很长，每天小腿都很憋的难受，一摁就疼。平时我应该怎么做，有时课多，下班后应做些什么措施呢？:

Answer 1

病情分析：你好，你这属于长时间单一体位引起的，严重的话还会引起腿部水肿
指导意见：建议你晚上睡觉在腿部垫点东西，抬高腿部，促进血液回流，平时可以多泡泡脚，按摩按摩都可以的，主要是注意休息，不要长时间站立

Answer 2

病情分析：从症状描述上看像这种情况是久站不适应，造成的腿部肌肉酸痛的表现。
指导意见：你好，从症状描述上看像这种情况是久站不适应，造成的腿部肌肉酸痛的表现。像这种情况过段时间会慢慢缓解的。可以休息时给与局部按摩。