怎样才能预防近视眼的发生啊？

Question

女儿班级里的同学好多都是近视眼了，虽说女儿现在还没有近视眼，但是孩子的用眼卫生部是很好的，最近就是看东西也有些模糊了，不知道要怎么预防近视眼啊。

Answer 1

你好，预防近视眼1.注意用眼卫生2.坚持做眼保健操3.劳逸结合，睡眠充足4.注意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。

Answer 2

预防近视眼，要注意以下几点：①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。