我更年期到了，怎样调理好

提问时间：2014-07-22 23:08 | 2人回复

问题描述

出汗，动不动就出汗，梦多，前段时间还失眠，身体感到好累，好疲劳。:

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陈雨住院医师

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病情分析：你好，更年期的一系列症状主要还是体内的雌性激素减少导致的。
指导意见：平时要保持良好的情绪，可以补充点维生素，吃点豆类的食物，如果症状严重的话，还要吃点雌激素

回答于2014-07-22 23:12

张笑住院医师

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病情分析：一般并不需特殊治疗.如果症状严重,甚至影响生活和工作者。
指导意见：可以药物治疗.常用药物如更年康,谷维素,腺苷B12,维生素B1等.

回答于2014-07-22 23:13

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儿童消化不良可以通过调整饮食、改善生活习惯和适当使用药物来快速缓解。消化不良的原因可能与饮食不当、肠道功能不成熟、感染或心理压力有关。针对不同原因，采取相应的调理措施是关键。 1、饮食调整儿童消化不良常与饮食不当有关。避免给孩子食用过多油腻、辛辣或高糖食物，这些食物会增加胃肠负担。建议选择易消化的食物，如米粥、蒸熟的蔬菜和瘦肉。少量多餐的饮食方式也有助于减轻消化负担。可以尝试给孩子喝一些温热的姜茶或薄荷茶，这些饮品有助于缓解胃部不适。 2、改善生活习惯不良的生活习惯也可能导致消化不良。确保孩子有规律的作息时间，避免熬夜。饭后不要立即进行剧烈运动，可以适当散步促进消化。培养孩子细嚼慢咽的习惯，减少吞咽空气，避免胀气。 3、适当使用药物如果消化不良症状较重，可以在医生指导下使用药物缓解。常见的药物包括益生菌制剂，如双歧杆菌和乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡。还可以使用消化酶制剂，如胰酶，帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。对于胃酸过多引起的消化不良，可以短期使用抗酸药物，如氢氧化铝。 4、心理调节心理压力也可能影响儿童的消化功能。如果孩子近期有情绪波动或压力较大的情况，家长应多关注孩子的心理状态，给予足够的关爱和支持。可以通过游戏、阅读或户外活动帮助孩子放松心情。儿童消化不良的调理需要从饮食、生活习惯、药物和心理多方面入手。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。通过科学的调理方法，孩子的消化功能可以逐渐恢复正常，恢复健康状态。