病情分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见: 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
病情分析:您好,产后身体还在恢复中,又在哺乳期是不能减肥的。
指导意见:平时少吃高脂、高热量饮食。可在产后三个月做仰卧起做或转呼啦圈有助于腹部减肥。
病情分析:首先看是脂肪堆积还是子宫恢复情况不好所致。
指导意见:建议;子宫恢复情况不好可以打缩宫素,如果是脂肪堆积可以局部按摩腹部或者是热敷。
病情分析:你好,一般来讲,在哺乳期是不提倡减肥的,这会影响乳汁的分泌。
指导意见:不过,可以用按摩的方法来促进腹部的脂肪快速排泄。
病情分析:减掉肚子,女性腹部减肥操:人背脊要直,坐着或站立均可,自然缩回腹部,
指导意见:坚持大约50秒,然后放松,每次做20分钟,做此运动时,呼吸保持正常,不可停止呼吸,每天重复多次,定会收到较好效果。