饮食中吃什么样的东西可以美白全身的皮肤？

Question

我的皮肤一直就不好，现在我全身的皮肤也不够白，而且还摸着的时候有点粗糙。我后来，用过了美白的化妆品也没有什么效果，后来，朋友告诉我在日常生活当中的饮食上就可以美白全身的皮肤。

Answer 1

你好，1.把苹果切成薄片贴在脸上15分钟洗去,立竿见影。2.用蜂蜜,螺旋藻,蛋清(如果有条件可加点珍珠粉)调成糊状均匀的涂在脸上,30分钟后洗去,效果也是非常的好。

Answer 2

你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。