哺乳后乳房萎缩怎么办

提问时间：2014-08-17 09:43 | 2人回复

问题描述

我家孩子现在过了哺乳期了，哺乳的时候我的胸部虽然有点下垂，但是还是挺大的，现在过了哺乳期了，开始越来越小的，甚至比怀孕前还小，怎么办呢

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好，日常生活中的美姿美仪与睡姿也有可能影响到胸部，女人最怕的就是地心引力的魔力了，地心引力会造成全身皮肤日渐松弛，所以平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背，而睡觉时尽量不要侧睡在同一边，这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。其实穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形，但注意不要勒太紧以免呼吸困难，睡觉时可以穿无钢圈的内衣，这些都可以减少地心引力的影响。

回答于2014-08-17 09:43

陈雨住院医师

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1、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，导致哺乳后乳房萎缩。 2、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。以至于哺乳后乳房萎缩，日益下垂。

回答于2014-08-17 09:56

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闭经乳房萎缩通常与激素水平变化、营养不良或疾病有关，需根据具体原因采取针对性治疗，包括激素替代疗法、营养补充和生活方式调整。 1、激素水平变化闭经后，女性体内雌激素水平显著下降，导致乳房组织萎缩。雌激素是维持乳房健康的重要激素，其减少会使乳腺组织退化，脂肪组织减少，乳房体积缩小。针对这种情况，可在医生指导下进行激素替代疗法（HRT），如口服雌激素药物（如雌二醇）、贴片或凝胶。HRT能有效缓解乳房萎缩，但需注意其潜在风险，如增加乳腺癌或心血管疾病的可能性。 2、营养不良长期营养不良可能导致闭经和乳房萎缩。蛋白质、维生素和矿物质的缺乏会影响乳腺组织的健康。建议增加富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类和豆类；补充维生素E（如坚果、橄榄油）和维生素B族（如全谷物、绿叶蔬菜），这些营养素有助于维持乳房组织的弹性和健康。 3、生活方式调整不良生活习惯，如长期压力、缺乏运动或睡眠不足，可能加重闭经和乳房萎缩的症状。建议通过规律运动（如瑜伽、慢跑）改善血液循环，促进激素平衡；保持充足睡眠，减少压力；避免吸烟和过量饮酒，这些措施有助于改善整体健康状况。 4、疾病因素某些疾病，如多囊卵巢综合征（PCOS）或甲状腺功能异常，可能导致闭经和乳房萎缩。需通过医学检查明确病因，针对性治疗。例如，PCOS患者可通过口服避孕药调节激素水平，甲状腺功能异常者需服用甲状腺激素药物。闭经乳房萎缩的治疗需结合个体情况，建议在医生指导下制定个性化方案。通过激素调节、营养补充和生活方式改善，可有效缓解症状，恢复乳房健康。