半月板损伤症状主要有早期疼痛、进展期肿胀、活动受限、终末期关节交锁。
1、早期疼痛
损伤初期膝关节间隙出现刺痛，多在扭转动作后发生，休息可稍缓解，建议减少负重活动。
2、进展期肿胀
随着损伤加重关节腔积液增多导致肿胀，可能伴随发热感，需及时就医进行物理治疗或药物干预。
3、活动受限
炎症反应导致关节活动范围变小，屈伸困难且伴有弹响，严重时影响正常行走，须避免剧烈运动。
4、终末期交锁
撕裂碎片卡在关节间引起突然卡住不能动弹，常伴剧烈疼痛和肌肉萎缩，往往需要手术修复或切除。
日常应注意膝关节保暖，避免深蹲和剧烈跑跳，适当进行股四头肌等长收缩训练以增强关节稳定性。
