你好，一、注意生活细节；二、控制室内霉菌和霉变的发生；三、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。四、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。五、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。六、已知道致敏原者，尽量设法避免接触。七、彻底杀灭蟑螂等害虫；八、远离宠物。
你好，每天早晨起床之后，在洗脸时建议使用冷水，并且着重加强对鼻子的按摩，促进血液循环。这样做可以提高鼻腔的免疫力，即便气温骤降，也不会很轻易就引发鼻炎。建议每天泡一杯淡盐水，放凉后专门用于清洗鼻腔。我们的鼻子内部附着了各种各样的粉尘、细菌、病毒等有害微生物，当它们的数量积聚到一定的程度时就会引起鼻炎的发作。用淡盐水可以洗去大部分的微生物，能够更好地预防鼻炎及感冒的发生。
