你好，得了白癜风生活中要注意1、晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所，避免化学元素影响.2、加强自身修养、保持乐观情绪，消除心理压力，提高心理素质，增强免疫力。3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素摄入不平衡，引发白癜风。
保持室内的湿度：白癜风患者要避免室内由于空气过于干燥，而引起皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内的湿度，患者可以在室内使用空气加湿器等设备，可以在室内放置几盆水或放几个鱼缸，以保持室内空气的湿润，有利于皮肤保持湿润。尽量少喝酒：少量的酒精可以使皮肤泛红，外观看起来非常健康，但过量饮酒则会在身体上形成红斑和安庆治白癜风好的医院在哪，红血丝。另外摄入过多的酒精，不仅会增加体内水分的流失，还会增加皮肤水分的流失，进而导致脱皮的角质化情况。通过饮食进行调理：白癜风患者要多吃安庆治白癜风好的医院在哪，一些水分比较多的食物，比如蔬菜、水果之类的食物要适量多吃，对于辛辣刺激、油腻的食物要尽量少吃，对于甜食也要适量食用。另外白癜风患者在食用蔬菜、水果等食物时也要讲究
